作为现代人，我们越来越注重健康和身体素质的提高。而在城市中，广场上的健身器材成为了越来越多人锻炼身体的选择。然而，很多人对于这些健身器材的名称却并不是很清楚，下面就让我们一起来了解一下广场上常见的健身器材都叫什么来着吧。 一、仰卧板 仰卧板是一种可以调整角度的健身器材，它可以帮助人们进行仰卧起坐、腹肌训练等运动。使用仰卧板可以更好地刺激腹肌，增强核心肌群的力量和稳定性。 二、引体向上器 引体向上器是一种可以帮助人们进行上体力量训练的器材。它可以帮助人们进行引体向上、下拉等运动，锻炼背部、手臂和肩膀等部位的肌肉。 三、双杠臂力器 双杠臂力器是一种可以帮助人们进行臂力训练的器材，它可以帮助人们进行俯卧撑、深蹲等运动，锻炼胸肌、肱三头肌、背阔肌等部位的肌肉。 四、腰腹器 腰腹器是一种可以帮助人们进行腰腹部肌肉训练的器材，它可以帮助人们进行腰部转动、仰卧起坐等运动，锻炼腹直肌、腹外斜肌等部位的肌肉。 五、椭圆机 椭圆机是一种可以帮助人们进行有氧运动的器材，它可以帮助人们进行步行、跑步等运动，增强心肺功能，消耗体内多余的脂肪。 六、自行车 自行车是一种可以帮助人们进行有氧运动的器材，它可以帮助人们进行骑行运动，锻炼腿部肌肉，增强心肺功能。 七、踏步机 踏步机是一种可以帮助人们进行有氧运动的器材，它可以帮助人们进行踏步运动，锻炼腿部肌肉，增强心肺功能。 八、哑铃 哑铃是一种可以帮助人们进行肌肉训练的器材，它可以帮助人们进行举重、弯举等运动，锻炼手臂、胸肌、肩膀等部位的肌肉。 九、健身球 健身球是一种可以帮助人们进行核心肌群训练的器材，它可以帮助人们进行平衡训练、仰卧起坐等运动，锻炼腹肌、腰部肌肉等部位的肌肉。 十、绳索器 绳索器是一种可以帮助人们进行肌肉训练的器材，它可以帮助人们进行拉力训练、摆动训练等运动，锻炼手臂、背部等部位的肌肉。 总之，广场上的健身器材种类繁多，每一种器材都有其独特的功能和作用。在选择健身器材时，我们应该根据自己的身体状况和训练目标来选择适合自己的器材，合理地进行锻炼，以达到更好的健康效果。